Terapi og Mindfulness med hjerne, hjerte og krop

Jeg tilbyder nærværende terapi til unge og voksne samt parterapi i et trygt og empatisk rum

Jeg har derudover mange års erfaring med  individuel mindfulness meditations undervisning

 

 

  • er du irritabel og føler du at du ikke kan komme ud af følelsen?
  • har du en indre stemme der siger du ikke er god nok, som får lov til at styre dit humør og hvad du gør og ikke gør i livet?
  • føler du at du er og gør mere for andre end dig selv ?
  • står du i svære livsomstændigheder eller er sæsonerne i dit liv i forandring og har du har brug for hjælp til at finde vej i det?
  • føler du dig ulykkelig?
  • føler du og din partner, at i er ved at glide fra hinanden og i er mere et team end elskende?
  • Har du og din partner mange skænderier og konflikter som kører i en ond cirkel?
  • Har i akut brug for hjælp til en krise i jeres parforhold?  

Vi kan arbejde med det du oplever spænder ben for dig i din hverdag. Uanset om det drejer sig om dit forhold til dig selv, dine kærlighedsforhold, din forskellige roller som mor/far/søn/datter, bonus far/mor, dine arbejdsforhold og så videre. Intet er for stort eller for småt når du vælger at række ud efter hjælp. Sammen finder vi ind til kernen af dine problematikker og arbejder nænsomt til forandring i det der skal forandres og bearbejder det der ikke kan forandres.  

Jeg kan give dig redskaberne til at blive mere bevidst om dine tanker og mønstre, hvorfor de er opstået  og hjælpe dig, til det du kan gøre for at ændre dem så du ikke føler dig fastlåst. Jeg arbejder både med meditation, tegninger, brevskrivning og fysiske øvelser.

Mit ønske er, at du hos mig møder accept, nærvær og et trygt rum hvor du frit kan udtrykke dig – uanset hvad du kommer med. For mange er det at række ud og bede om hjælp svært. Når du har besluttet dig for at søge hjælp så tillykke –  nu er du allerede gået det første skridt mod at få det bedre, hvad enten du kommer selv eller som par. 

Jeg er uddannet Certificeret Psykoterapeut og er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening. Det betyder at jeg arbejder under foreningens etiske regler om blandt andet tavshedspligt.

 Du har mulighed for at bestille online samtaler.

Individuel terapi

Individuel terapi er for dig der ønsker forandring i dit personlige liv. Du oplever måske nogle indre tilstande som rådvildhed, tristhed eller usikkerhed på dig selv og din omverden.
Måske har du symptomer på stress eller angst som bunder i noget du ikke selv er bevidst om. Eller måske ved du godt hvad du har brug for at forandre men har behov for hjælp til det. Når vi skal ændre et mønster skal vi lære at gøre noget andet i stedet. Det vil jeg gerne hjælpe dig med.
Jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker til mere nærvær, ro og indre balance. Det giver dig en bedre og mere vågen relation til dig selv og dine nære. Du oplever derfor hos mig, at du bliver bedre til at sætte sunde grænser- fra hjertet i stedet for fra vrede. Dine relationer bliver mere kærlige og autentiske fordi du kommer i bedre kontakt med dig selv og dermed andre.

Parterapi

 Parterapi er for jer der ønsker at forbedre jeres kommunikation og opleve eller måske genopdage jeres samhørighed både fysisk og følelsesmæssigt. Hvad var det i forelskede jer i ved hinanden? Vi kan i kærlighedslivet ikke undgå at såre og svigte hinanden ved de små svigt i hverdagen ved for eksempel at være følelsesmæssigt fraværende, glemme at være der for hinanden midt i al praktikken som de fleste voksnes hverdag kalder på. Det kan skille os ad, men det behøver det ikke. Mange par kommer først i parterapi når der er opstået store kriser som utroskab, eller ønsket om skilsmisse er opstået. Så længe der er et oprigtigt ønske, fra begge parter, om at give jeres forhold en chance kan parterapi være vejen til at komme styrket ud af krisen sammen.

For Virksomheder

Jeg tilbyder supervision individuelt og i grupper. Endvidere tilbydes temadage og forløb med mindfulness, samt stresscoaching, og psykoterapi til medarbejdere.  Jeg tilbyder også konsulent ydelser til kommuner. Kontakt mig hvis du har en udfordring du gerne vil sparre med mig om. 

Elisa Ferrari

Psykoterapeut MPF, mindfulness instruktør og Stresscoach

Jeg mediterer dagligt, og holder min faglighed ved lige ved forsat deltagelse i uddannelse, Supervision og egen terapi ”.

Jeg har arbejdet med mennesker og deres udvikling hele mit voksne liv, og har en socialfaglig grunduddannelse som socialrådgiver udover mine mange terapeutiske efteruddannelser. Jeg er er Certificeret Psykoterapeut fra ID Academy i Århus, ved Ole Vadum Dahl

Hjemmetræningen er vigtigt for at få den gavnlige effekt af mindfulness, 

N
Du får adgang til en medlemsside med guided meditationer og afslapningsøvelser
N
Du lytter og lærer imellem vores sessioner
N
Stream lydfilerne på din mobil eller pc
N
Det er nemt og bekvemt
Glade kursister

”Just hjemkommet efter en fantastisk dag med mindfulness arrangeret af Elisa Ferrari, Bodyscan, Yoga og meditationer i flere versioner. Har virkeligt lært en masse og fået mange input til at blive bedre til at være tilstede i nuet og til at opnå større bevidsthed om min krop og mit sind”

Anina Reffs Hofland

”Tak for en helt igennem givende dag! Din passion, viden, erfaringer og menneskelige egenskaber gør bare forskellen”

Lene Larsen

”Elisa er en fantastisk formidler og inspirator”

Anina Reffs Hofland

BESTIL EN SAMTALE!

Telefon: 61 71 14 25

Email: mbkt@elisaferrari.dk

© 2016-2020  Elisa Ferrari. Privatlivs oplysninger

Følg mig