Hos mig møder du nærvær, empati og respekt for det menneske du er.

Jeg er 49 år og bor med min mand, vores fælles tvillinger født i 2013. Min mand og jeg har derudover tre dejlige, nu voksne, børn fra tidligere forhold.

Jeg brænder for at drage omsorg og hjælpe mennesker. Og jeg har været der hvor du står lige nu. Jeg har været nede med stress, Har en kronisk lidelse, oplevet perioder med rådvildhed, tankemylder og tvivl. Stået i en skilsmisse og oplevet hvor svært det er at skabe en ny sammenbragt familie.

Jeg har brugt de redskaber jeg selv har fået igennem mine mange terapi og mindfulness uddannelser og ved der er en vej ud af det svære og det er muligt at finde tilbage til glæde, nærvær og fornemmelsen af indre balance, uanset hvad det ydre liv byder os.

Jeg har altid arbejdet med min egen personlige udvikling , og da jeg i 2004 selv blev ramt af stress erfarede jeg på egen krop, hvor meget meditation og terapi gav mig ift. at finde mere nærvær og bevidsthed i mit liv, og hvor vigtigt det er, i en hektisk hverdag, at finde en balance i krop og sind, Et mentalt helle for de krav og belastninger af både følelsesmæssigt og arbejdsmæssigt karakter vi mennesker møder i en helt almindelig hverdag og ikke mindst har til os selv. Jeg er både fagligt og personligt dybt inspireret af buddhistisk filosofi.

Jeg har flere forskellige uddannelser indenfor terapi retninger, og det betyder jeg at jeg ikke lader mig begrænse af en enkelt terapeutisk retning. Jeg bruger de redskaber der giver mening for dig uanset om det er kognitiv terapi, narrativ terapi, integral terapi og hvad jeg ellers har i mine værktøjskasser.

Psykoterapeut er ikke en beskyttet titel. At vælge en psykoterapeut der er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening og som dermed må kalde sig Psykoterapeut MPF er din garanti for at du møder en psykoterapeut der er uddannet indenfor rammerne af foreningen, både hvad angår uddannelsens omfang, Supervision og egenterapi. Se mere på https://psykoterapeutforeningen.dk

Jeg er Uddannet Certificeret/eksamineret Psykoterapeut ved ID Academy i Århus og er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening.

2018
Certificeret Stress Coach

2021: accrediteret R&R2 træner for unge og voksne med ADD og ADHD fra Cognitive Centre of Canada

2022
4 årig psykoterapeut uddannelse ved ID Academy med afsluttet certificering

2023
Styrket borgerkontakt – en løsningsorienteret metode til kommunikation med borgere der har en sag i kommunen

2023
kursus i parterapi i praksis ved ID Academy