Parterapi
I et parforhold kan der opstå mange udfordringer, hvad enten det handler om kommunikation, intimitet eller følelsen af at være gået i stå sammen. Mit mål er at hjælpe jer med at genopdage hinanden, arbejde gennem konflikter, og finde en måde at styrke tilliden og kærligheden på, selv når det føles svært.
Parforholdet er den relation der kan skabe de største glæder og de største sorger i tilværelsen. I forelskelsesfasen kan vi få en oplevelse af endeligt at have mødt den vi har ventet på med længsel hele livet hvor vi føler os set, hørt og forstået og elsket præcis som vi er. Vi mennesker har en dyb længsel i den forbundethed der ligger i denne første oplevelse med hinanden og den vil vi rigtigt gerne holde fast i. De biologiske mekanismer i forelskelses fasen varer dog ikke for evigt og med tiden vil dine og din partners personlighedssider, tidlige erfaringer, skabeloner for hvordan et parforhold er eller skal være og jeres særegne behov give grobund for konflikter.
Konflikter har potentialet til at skille jer ad, men det har også potentialet til at bringe jer tættere sammen i forståelse og accept af hinanden. Vi finder sammen med partnere der har en naturlig biologisk svingning med vores egne tilknytningsmønstre. I vil som oftest opleve at være forskellige i jeres mønstre, særligt ved konflikter. Nogle trækker sig, andre søger bekræftelse og tryghed i ”elsker du mig selv om vi ikke er enige”?
Det kan skabe gnidninger imellem jer fordi jeres tilknytningsmønstre er grundlagt i jeres tidligste erfaringer og det ubevidst eller bevidst aktiverer det jeres dybeste frygt for at bliver forladt, eller miste jer selv i relationen.
Parforholdet er den relation hvor i vælger hinanden til og kærligheden gror selv om der ikke er rolle hvor det forventes at i elsker hinanden ligesom i forældre/barn, søskende forhold og så videre. Samtidig er der en helt særlig intimitet og seksualitet der udspiller sig imellem dig og din partner. Parforholdets potentiale er uendeligt og smertefuldt men kan være kilde til enorm personlig vækst og udvikling.
I parterapi kan vi arbejde med følgende:
– Dårlig kommunikation hvor i sårer hinanden eller ikke forstår hinanden
– Skænderier, der kører i en negativt spiral
– Svigt, jalousi eller utroskab
– Manglende forståelse for hinanden
– Uenighed omkring forældreskab, familieliv og arbejdsliv
– Nærhed og intimitet
– At skabe en ny sammenbragt familie. Når vi ikke kan være en kernefamilie hvilken familie ønsker vi så at skabe?
– Skilsmisse? Hvordan skal vi arbejde sammen og kommunikere omkring vores fælles børn.
Når i kommer i parterapi hos mig vil vi arbejde både med lytte og kommunikationsøvelser, øvelser hvor vi bevidstgør hvilken personlighedssider fra jer der kommer i spil i jeres kommunikation og hvordan det negative mønster kan brydes. Fokus vil blive at få et sprog for det sårbare der kommer i spil, så i træner en åben og ærlig men kærlig kommunikation der binder jer tættere sammen.
I parterapi kan vi ind imellem støde på temaer som kræver nogle individuelle samtaler med den ene eller jer begge. Dette aftaler vi sammen, hvis det bliver aktuelt.
”we take care of the future best
by taking care of the present now” –
Jon Kabat-Zinn
Telefon: 61 71 14 25
Email: mbkt@elisaferrari.dk
© 2016-2020 Elisa Ferrari. Privatlivs oplysninger
Følg mig